ワイシャツのアイロンがけ最適な温度は何度?かけ方の順番を紹介

ワイシャツのアイロンがけ最適な温度は何度?かけ方の順番を紹介
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今回はワイシャツのアイロンがけ最適な温度は何度くらいなのか アイロンのかけ方の順番などを紹介してまいります   ワイシャツのアイロンがけを行う際にまずは シャツの洗濯表示をみて適温…

ワイシャツの襟汚れ原因とその落とし方予防法や対策はあるのか?

ワイシャツの襟汚れ原因とその落とし方予防法や対策はあるのか?
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ワイシャツの襟汚れ原因と襟汚れの落とし方予防法や対策をご紹介します   ワイシャツの襟汚れの原因は主に「皮脂汚れ」です   襟汚れを落とすのに適しているのは重曹です 重曹…

オートミール1食60gは食べ過ぎ?30gでは少なすぎる?

オートミール1食60gは食べ過ぎ?30gでは少なすぎる?
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オートミールが今ダイエット中の女性に大人気ですよね!   ちょっと前まではなかったのですが、今はスーパーやドラッグストアにも置いているので助かりますよね! 種類もけっこうあるので、…

粉チーズの賞味期限はどれくらい?どこにしまうのがいい?

粉チーズの賞味期限はどれくらい?どこにしまうのがいい?
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粉チーズって買ったは良いものの、意外と一度に使う量が少なく、あまりがち。 もうすこし小さいサイズのものが欲しいなといつも思います。 気づいたら賞味期限切れになっていて、だいぶ量が余ったまま捨…

オートミールと味噌汁のお粥でお手軽ダイエット和風アレンジが食べやすい

オートミールと味噌汁のお粥でお手軽ダイエット和風アレンジが食べやすい
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オートミールが人気になって、SNSやネットのレシピに、オートミールアレンジレシピがかなり増えてきています。   美味しく食べる方法や、手間のかからない方法、麦感を少なくする方法など…

眉毛脱色を行う頻度やペースはどれくらい?色が戻る期間はどれくらい?

眉毛脱色を行う頻度やペースはどれくらい?色が戻る期間はどれくらい?
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美容関連では最近眉毛にもブームがありますよね! 特に眉毛をアートメイクしてる人も増えていて私の友人でもたくさんしていますが、朝が楽になったという声が多数!   眉の書き方でいちいち…

焼き芋アルミホイルなしでオーブンにそのまま入れても美味しいの?

焼き芋アルミホイルなしでオーブンにそのまま入れても美味しいの?
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最近はスーパーなどでも時間により焼き芋販売していますよね。 ああいうところで買う焼きいもって、どんな工夫しているんだろう・・って思うほど甘く美味しいですよね。   で、おうちで焼き…

焼き芋とふかし芋作り方でカロリーや甘さに違いは出るの?

焼き芋とふかし芋作り方でカロリーや甘さに違いは出るの?
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芋を調理するという上では調理法はさまざまですよね。 焼く、煮る、ふかす、蒸す・・。 特に芋は調理法によってかなり味も雰囲気も変わってくる食材です。   そして芋は調理法によってけっ…

焼き芋1本のカロリーはどれくらい?糖質や脂質は高いのか?

焼き芋1本のカロリーはどれくらい?糖質や脂質は高いのか?
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焼きいも一本のカロリーと言われて、みなさんはどう想像しますか? かなり太りそう?!   焼きいもはたしかに甘いですもんね。 でも食物繊維が含まれているから良いとも聞きますので、意外…

オートミールとカップスープで時短レシピで手軽に食物繊維が摂れる

オートミールとカップスープで時短レシピで手軽に食物繊維が摂れる
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オートミール食が流行しだしてから、美味しく食べたいという人が増加してどんどんたくさんのレシピが出ています。   スイーツになったり主食になったりおかずになったりと様々な変化を見せて…