ワイシャツの汚れに困ったことありませんか？ そんな汚れにはキッチンハイターを使うと効果が効きます。 そんなキッチンハイターの使い方などを説明します。 こちらの記事…
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ダイエット中は、食事に対して注意をする方が多いです。 自炊の方がカロリーや糖質・脂肪などをコントロールしやすいけど でも、外食がしたい！ そんなときのために外食でも太らないジャ…
サンドイッチを朝食や間食などで食べる方が多いと思います。 その中には、サンドイッチで太るかどうか気にする方もいると思います。 サンドイッチのカロリーだけを取り上げてみると 約3…
