ダイエット中は、食事に対して注意をする方が多いです。 自炊の方がカロリーや糖質・脂肪などをコントロールしやすいけど でも、外食がしたい！ そんなときのために外食でも太らないジャ…
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年越しそば、引っ越し蕎麦、あなたのそば…すいません 下らない駄洒落をいってしまいました。 でも日本人にはとても縁がある「お蕎麦」 そんな蕎麦が最近どうやら体に悪いという噂が流れ…
